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商品訊息描述: 住宿優惠補助
主要設施
- 165 間客房
- 位於飯店專用海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
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- 供應早餐
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抗夏養生消暑 中醫師教你「一吃一按」好簡單
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▲夏天食補，中醫推薦餐後可來一碗銀耳蓮子綠豆湯。（照/永齡鮮生&夏小姐提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
夏至剛過，代表炎熱的盛夏正式來臨，面對高溫「烤」驗，許多人靠著吃冰、喝飲料、吹冷氣等行為來消暑，但中醫師提醒，這些行為有可能反而讓濕熱之氣滯留體內，引發中暑、腸胃不適等症狀，夏季養生，不妨學會「一吃一按」的調養方法，利用一道銀耳蓮子綠豆湯、外加按壓虎口的合谷穴位就能消暑。
夏天一到，進出冷氣房，冷熱交替太頻繁、太劇烈，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，因為這樣導致自律神經調節失常，發生所謂的「空調病」、「冷氣病」等文明病症的民眾不少，這時節更要懂得日常養生的一些小訣竅。
第一點，陳潮宗強調，即使天氣再熱，規律的運動習慣也絕對不能發懶，因為運動有助於提高人體對溽暑的耐受力，預防中暑。
若有頭痛、頭脹或其他因為高溫而不適的小症狀。陳潮宗建議，可以多按壓位於食指、拇指L型，即虎口的合谷穴位來緩解，往手掌心方向按壓，一次20下、約3到5分鐘，雙手交替著按，且必須按壓到感覺痠麻脹才有效。
至於夏天的食補良方，中醫則大推餐後一碗「銀耳蓮子綠豆湯」清熱又消暑。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師方志男說，這是因為夏天天氣炎熱、多雨，以中醫的理論來看，建議以「涼補」為主，且需適度修生養息，避免耗損元氣。
方志男指出，夏天食補以當令的綠豆、蓮子、蘆筍等為主，而銀耳蓮子綠豆湯中，銀耳富含豐富的膠原蛋白及多醣體，養顏美容又可增強免疫力；蓮子含豐富蛋白質，清心補脾腎，可緩和情緒，心情平靜了自然睡眠好；最後綠豆清熱解毒，入心胃兩經，利尿消腫。
中醫師提醒，在中醫理論認為，夏天雖然陽氣最旺，但同時也是陰氣生發的開始，民眾千萬別因為貪涼，食用過多冰品或過度吹冷氣等，才可避免中暑、腸胃損傷或冷氣病上身。
照片來源：永齡鮮生&夏小姐提供
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才剛拍完《神力女超人》，蓋兒加朵就馬不停蹄地投入《正義聯盟》的拍攝工作，這是她第三度接演戴安娜普林斯，不管是體能訓練或是投入角色對她而言都是駕輕就熟的事情，但她沒想到看見所有「正義聯盟」的成員集結是一件讓人興奮到心跳加快的事。
拍片的第三天，導演查克史耐德就先拍攝所有成員穿著英雄戰鬥服裝集結的大場面，蓋兒開心地說：「這能幫助我們很快進入狀況，了解我們正在拍攝一部DC漫畫歷史上的一個偉大事件，看著所有人穿上超級英雄服裝的樣子，忍不住感到內心激動，這麼多的超級英雄齊聚一堂，現場氣氛超興奮也超級不真實，我們每個人都清楚知道我們正在創造歷史。」
▲戴安娜普林斯面臨新挑戰。（圖／華納兄弟提供 , 2017.11.15）
在《正義聯盟》電影一開始，這個世界痛失超人，但人們沒有太多的時間緬懷他，失去超人保護的地球變得十分脆弱，是外星邪惡勢力入侵的大好時機。因為如此，蝙蝠俠（布魯斯韋恩飾）與神力女超人（戴安娜普林斯飾）擔負起捍衛地球的任務，但他們知道單憑自己的力量是不夠的，因此分頭去找具備超能力的英雄，說服他們一起並肩作戰。
蓋兒表示，「神力女超人是驍勇善戰的戰士，但這次她與蝙蝠俠明顯地感受到敵人的強大戰力，她必須徵召其他沒有實戰經驗的超級英雄，並且說服他們為拯救世界賭上自己的生命。」所有英雄們都不曾面對過這樣的敵人，事實上，閃電俠、鋼骨與水行俠剛得到力量不久，不清楚自己力量的極限與潛能，閃電俠甚至不曾和人打過架，神力女超人在片中負責幫助這些成員，讓他們了解自己的使命，相信自己的力量，她補充，「敵人已經入侵，我們沒有時間了，我們需要所有人共同合作，為保衛地球盡力。」
▲新角色令人期待。（圖／華納兄弟提供 , 2017.11.15）
導演查克史耐德透露，「神力女超人是《正義聯盟》的靈魂，每個超級英雄都有獨當一面的超強能力，但他們多半選擇與世隔絕，雖然戴安娜也曾經因為失去愛人，同時覺得人心太複雜而消失了好多年，但她終究在內心中抱持著光明、希望與愛，這份特質凝聚了《正義聯盟》的向心力，也是這部電影不可或缺的核心精神。」
雖然在《正義聯盟》的拍攝期間，蓋兒加朵懷了第二個孩子，大量的高難度動作戲與害喜徵狀讓她略感吃不消，導演與一同演出的工作人員們都確保每個拍攝環節在安全無虞的情況下，才會讓她繼續進行拍攝，這使她非常感動，蓋兒表示，「傑森摩莫亞（水行俠）是第一個看出我有喜的人，他真的很細心，與他粗曠的外表截然不同，所有人彼此關愛，互相照顧，我們真的是一個團結的大家庭。」
▲拍攝期間，蓋兒加朵懷了第二個孩子。（圖／華納兄弟提供 , 2017.11.15）
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